Waffles de alta proteína e chocolate

Chocolate Waffles with a Secret Ingredients
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Aposto que você já ouviu falar de brownies de feijão preto, mas talvez não tenha comido no café da manhã. Comida saudável encontra sobremesa nesses waffles de chocolate com feijão preto. Eles usam apenas ingredientes alimentares simples e simples e são fáceis de fazer. O feijão preto adiciona proteína extra, o que torna esses waffles um café da manhã perfeitamente saudável e saudável.

Há algo muito reconfortante em comer alimentos quentes de chocolate em um dia frio. Esses waffles seriam perfeitos para uma manhã chuvosa de domingo e cobertos com bananas fatiadas, ou até ótimos em uma manhã de verão e cobertos com morangos frescos. Mas não pense que os waffles devem ser apenas para o café da manhã. Coloque o chantilly vegano e regue com chocolate derretido sobre os waffles para uma sobremesa decadente.

Ingredientes

  • 1 lata de 15,5 onças de feijão preto (1,5 xícaras de feijão cozido)
  • 3/4 de xícara de leite vegetal
  • 7 colheres de sopa de xarope de bordo (pode substituir um pouco de açúcar)
  • 2 bananas maduras
  • 1 xícara de farinha de trigo integral
  • 1/2 xícara de cacau em pó
  • 2 colheres de chá de fermento em pó
  • 1/2 xícara de pepitas de chocolate veganas

Método

Passo 1

Adicione feijão preto, leite vegetal, xarope de bordo, cacau em pó e bananas ao liquidificador e misture até ficar homogêneo.

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Passo 2

Adicione a farinha de trigo integral e o fermento ao liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.

etapa 3

Misture as gotas de chocolate.

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