Uma nota de amor de Jess para o dia dos namorados

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Feliz dia dos namorados anjos!

O Dia dos Namorados costuma nos concentrar em encontrar alguém para nos amar, nos fazer sentir especiais, nos banhar com rosas vermelhas e chocolates.

Mas anjos, estou aqui para dizer que você não precisa de mais ninguém para fazer você se sentir amado ou bom consigo mesmo – neste Dia dos Namorados, precisamos nos concentrar em amar a nós mesmos!

Porque adivinhem … você é tudo que precisa! Você é forte, bonita, única, independente! Relacionamentos positivos e saudáveis ​​são fantásticos, absolutamente, mas nem por um segundo se sintam sozinhos neste Dia dos Namorados, se você não estiver comemorando com ninguém!

De fato, o relacionamento que você tem consigo é o relacionamento mais importante que você já teve. É também a base para viver uma vida saudável. Portanto, é super importante tornar esse relacionamento positivo!

Neste dia dos namorados, incentivo você a fazer algo especial por si mesmo. Agende um pouco de autocuidado! Apenas os menores atos de bondade podem ajudá-lo a construir um melhor relacionamento consigo mesmo e com seu corpo. Portanto, comece com o Dia dos Namorados, mas tente ser uma prioridade todos os dias!

Para algumas sugestões de autocuidado, recomendo:

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  • Tomando um banho relaxante, com um pouco de música relaxante
  • Indo para um mergulho no oceano
  • Lendo um livro
  • Reserva em uma massagem!
  • Passar algum tempo com um amigo ou alguém que você ama
  • Pular na cama para uma maratona da Netflix
  • Desfrutando de um copo de vinho com as meninas
  • Passar algum tempo na natureza
  • Preparando seu deleite JSHealth favorito

Se você deseja uma ferramenta fantástica para ajudá-lo em sua jornada para se amar, experimente o novo e aprimorado aplicativo JSHealth hoje. Tem uma seção inteira dedicada a VOCÊ, incluindo exercícios de amor corporal, meditações guiadas e muito mais. Então, dê a si mesmo o presente do amor próprio hoje, anjos, é honestamente a melhor decisão que você já tomou.

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Lembre-se, você merece ser amado! Feliz dia dos namorados anjos!

Jess xo

O novo JSHealth App tem tudo a ver com amor próprio e ajudar você a se sentir melhor, todos os dias! Ele fornece as ferramentas necessárias para você viver uma vida feliz, saudável e equilibrada – para sempre! É a sua melhor ferramenta de amor próprio. Dê a si mesmo o presente do amor próprio hoje!



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