Tentei massagem na boca de Meghan Markle e mudou meu rosto

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Tentei massagem na boca de Meghan Markle e mudou meu rosto 1

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ESPERAR. Aguarde.

Que porra é uma massagem bucal? Sim, parece estranho, muito estranho se estou sendo honesto. Como o mais esquisito. Mas fique comigo porque esta é uma dica importante que você não quer perder.

Antes de entrarmos, a foto acima foi feita por um TSC leitor. Se foi você me avise nos comentários.

Ok, então o que é massagem bucal ?:

É um tratamento facial que inclui uma massagem na boca. A parte do mimo de cair o queixo envolve um massoterapeuta ou esteticista amassando os músculos internos da bochecha e da mandíbula. { através da }

Também conhecido como seu melhor amigo, se você ficar inchado com facilidade.

Também é o segredo de beleza mais bem guardado de Meghan Markle. Está certo. A princesa de Gales faz isso e é muuuito fácil. É algo que você pode fazer de graça. Contorna totalmente sua boca, mandíbula e maçãs do rosto e realmente aumenta a produção de colágeno. Como eu sei disso? Porque eu já fiz isso 100 vezes com meu facialista favorito em San Diego, Missouri.

Normalmente, o Mo faz uma massagem facial de 30 minutos, depois 15 minutos massageando a boca e depois termina com a aplicação do produto. Ela fica profundamente profunda na área da bochecha e drena o sistema linfático da melhor maneira possível.

Meghan gosta de ter seu tratamento feito pela facialista londrina Nichola Joss. Meghan diz:

“Faço exercícios faciais de uma das minhas esteticistas favoritas, Nichola Joss, que basicamente faz você esculpir seu rosto de dentro para fora. Juro que funciona, por mais bobo que você possa se sentir. Nos dias em que faço isso, minhas maçãs do rosto e queixo são muitíssimo mais esculpidos. ”{Via}

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As pessoas creditam Yakov Gershkovich como líder no movimento de massagem bucal e massagem facial. Yakov já trabalhou em mim antes. Ele é tão incrível e treinado Mo também. Você pode assistir meu vídeo inteiro com Yakov aqui.

Vocês sabem que a massagem facial é uma grande parte da minha rotina e, se você realmente deseja segmentar determinadas áreas, como a região bucal, verá ainda mais resultados. Isso lhe dará uma aparência de modelo que atrai a atenção. É incrivelmente preventivo, não apenas corretivo, o que me interessa. É realmente o melhor tratamento natural para apertar o rosto.

Não existem efeitos colaterais conhecidos da massagem facial e deve-se pensar em ir à academia. Você vai à academia para treinar seu corpo, então por que não exercitar seu rosto?

Você também deseja fazer isso para drenar os linfonodos. A última vez que fui ver Mo, ela disse que minha área bucal estava super cheia. Às vezes, no dia seguinte, você pode deixá-lo um pouco dolorido, mas o processo não é nada doloroso, na verdade, é tão bom.

Minha facialista, Mo, também conhecida como Heal Thy Goddess, teve a gentileza de compartilhar suas dicas ao procurar / receber massagem bucal. Mo faz meus tratamentos faciais há anos e há algo na energia dela que vibra com a minha. De qualquer forma, aqui estão as dicas de Mo.

Dicas quentes ao procurar uma massagem bucal:

♡ Google e Yelp são seus melhores amigos.
É difícil encontrar esteticistas que ofereçam isso, então tente encontrar alguém com dupla licença – ou seja, esteticista e massoterapeuta! Esses tipos de esteticistas têm extenso treinamento em massagem. Como alternativa, você também pode encontrar um massoterapeuta ou quiroprático que ofereça esse tipo de massagem especial.

♡ Comunicar.
Comunique-se abertamente com seu médico de antemão. Expresse suas preocupações e explique no que você deseja trabalhar (também conhecido como microgerenciar a situação), explique se você tem ATM, ou se deseja se concentrar na drenagem linfática etc.

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♡ Diga a eles o que você quer.
Informe-os se parecer muita pressão (ou não suficiente) ou se você quiser se concentrar mais nessa área dedicada. Qualquer bom praticante vai querer que você se sinta confortável durante a massagem e, finalmente, satisfeito com sua experiência.

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Dicas para fazer massagem bucal em casa:

♡ Use as mãos limpas ou até uma luva para fazer a massagem.

♡ Usando uma mão de cada vez, use a mão esquerda no lado direito da boca e a mão direita no lado esquerdo. Entre na boca com o polegar!

♡ Prossiga com a massagem usando os polegares no interior da boca e os quatro dedos externamente. Massagem começando no canto da boca e movendo-se para o canto da mandíbula (movimentos circulares são melhores).

DICA: se você sofre de ATM, contração crônica, etc., movimentos longos para baixo no masseter (o grande músculo que move a mandíbula para cima e para baixo) ajudarão a liberar o excesso de tensão.

♡ Seja gentil e lento! Tome seu tempo e comece levemente. Se você aplicar muita pressão, poderá sentir dor no dia seguinte. Portanto, comece com calma e fique atento – muito estresse e emoções estão alojados na mandíbula, portanto, comece com calma.

♡ Se você realmente deseja otimizar a drenagem linfática, massageie as laterais do pescoço posteriormente. Dessa forma, qualquer excesso de fluidos / toxinas / linfa que se move, tem um lugar para drenar e fluir pelo pescoço (em vez de ficar preso e dar-lhe as bochechas de hamster).

Fazer massagem bucal intra-oral é incrível para drenar o excesso de linfa, mover toxinas, inchar as bochechas e também para aliviar a ATM.

Certifique-se de seguir Mo no Instagram @ heal.theygoddess e confira o tutorial IGTV, mostrando passo a passo como fazer massagem bucal em casa.

e, é claro, eu já falei várias vezes sobre como gerenciar seu facialista como eu e Meghan Markle, então aqui estão algumas dicas sobre esse processo:

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♡ Eu realmente gosto de enfatizar facial massagem para quem estiver fazendo minha drenagem linfática. Você realmente precisa levar esse ponto em consideração, porque às vezes você pode dizê-lo e eles só fazem isso por 5 minutos. Eu preciso de 75% do tempo para me concentrar no meu rosto. Às vezes, também faço uma pequena massagem no couro cabeludo, se meu cabelo não tiver sido lavado na hora.

♡ Toneladas de massagem facial são a maneira de subir o rosto e descer o pescoço (é realmente importante descer o pescoço porque você deseja drenar todo o fluido que eles estão se movendo do seu rosto).

♡ Produtos de clareamento e aperto, por favor.

♡ As ferramentas Gua sha, um rolo de jade ou xícaras para fazer xícaras faciais são sempre bem-vindas.

♡ Peço que usem qualquer coisa que esteja fria também. Globos de gelo, um rolo de gelo ou um tratamento facial de crioterapia realmente me fazem ir.

♡ Eu também adoro quando eles aquecem meu rosto e o esfriam no final, mas principalmente peço que eles se concentrem na drenagem linfática – isso significa sob os olhos e ao redor do rosto para me livrar do inchaço.

♡ Como você pode ver, não existe nenhum facialista de drenagem linfática que conheço em qualquer área que seja o melhor absoluto – você só precisa encontrar alguém com a energia e a vibração que você ama.

Estou lhe dizendo, se você deseja delinear seu rosto antes de um casamento ou grande evento, a massagem bucal e a manipulação facial são para você.

x, lauryn

+ por que sou obcecado por massagem facial.

++ mais alguns dos segredos de beleza de Meghan Markle.

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