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Salada de pêssego e aspargos grelhados com Pepitas picantes do Café Gratitude 2

Salada de pêssego e aspargos grelhados com Pepitas picantes do Café Gratitude

Ultimamente, gosto muito de colocar frutas na salada. Não salada de frutas preste atenção em você; Estou falando de uma combinação saborosa de legumes crocantes, um toque de doçura de frutas da estação (pense em melancia, frutas de caroço, bagas), com a trituração de nozes caramelizadas ou pão torrado e algo cremoso como queijo de ….  Read More

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5 rituais de autocuidado ayurvédico para relaxamento e rejuvenescimento de todo o corpo

A medicina ayurvédica tem uma história rica, que foi originalmente transmitida pela tradição oral, depois gravada em sânscrito nos quatro textos sagrados chamados Vedas. Esta prática antiga do Ayurveda tem tudo a ver com conectar-se a nós mesmos e permanecer em harmonia e equilíbrio com o mundo natural. Os rituais ayurvédicos não são apenas para ….  Read More

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