Pedaços de pão de abobrinha

Pedaços de pão de abobrinha
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As mordidas de pão de abobrinha veganas com alto teor de carboidratos e baixo teor de gordura são perfeitas para lanches enquanto se escondem em alguns legumes extras! Sem glúten e adoçado apenas com frutas, essas mordidas são ótimas para crianças e adultos. Todo o sabor do pão de abobrinha sem necessidade de ligar o forno!

Não Assar Mordidas de Pão de Abobrinha | As mordidas de pão de abobrinha veganas com alto teor de carboidratos e baixo teor de gordura são perfeitas para lanches enquanto se escondem em alguns legumes extras! Sem glúten e adoçado apenas com frutas, essas mordidas são ótimas para crianças e adultos. Todo o sabor do pão de abobrinha sem necessidade de ligar o forno!

Primavera é aqui! Os dias estão ficando mais longos! Produtos frescos está de volta! O sol está brilhando!

Tentar se concentrar em todas as coisas boas no momento, mais nas coisas que temos controle, porque o estresse sobre coisas que estão fora de controle NUNCA nos servirá a longo prazo.

Uma coisa que temos controle? Nutrir nossos corpos!

E isso começa com a comida que fazemos para nós mesmos.

Não Assar Mordidas de Pão de Abobrinha | As mordidas de pão de abobrinha veganas com alto teor de carboidratos e baixo teor de gordura são perfeitas para lanches enquanto se escondem em alguns legumes extras! Sem glúten e adoçado apenas com frutas, essas mordidas são ótimas para crianças e adultos. Todo o sabor do pão de abobrinha sem necessidade de ligar o forno!

Todos vocês sabem que eu amo compartilhar receitas saudáveis ​​fáceis com você e a receita de hoje não é diferente. Combina alguns dos meus ingredientes favoritos da abobrinha Red Mill PLUS de Bob para obter alguns nutrientes vegetais adicionados em seu dia.

Na verdade, eu adoro adicionar vegetais a assados ​​ou, no caso dessas mordidas de pão de abobrinha, não fazer lanches!

Não Assar Mordidas de Pão de Abobrinha | As mordidas de pão de abobrinha veganas com alto teor de carboidratos e baixo teor de gordura são perfeitas para lanches enquanto se escondem em alguns legumes extras! Sem glúten e adoçado apenas com frutas, essas mordidas são ótimas para crianças e adultos. Todo o sabor do pão de abobrinha sem necessidade de ligar o forno!

Abobrinha fresca, tâmaras de medjool, nozes cruas combinadas com aveia instantânea de grãos integrais e farinha de coco da Bob’s Red Mill fazem essas mordidas cheias de nutrientes para levá-lo ao longo do dia.

Eles também têm uma divertida coloração levemente verde da abobrinha fresca. Mas a comida verde me parece totalmente apropriada porque março é o começo oficial da primavera!

Não Assar Mordidas de Pão de Abobrinha | As mordidas de pão de abobrinha veganas com alto teor de carboidratos e baixo teor de gordura são perfeitas para lanches enquanto se escondem em alguns legumes extras! Sem glúten e adoçado apenas com frutas, essas mordidas são ótimas para crianças e adultos. Todo o sabor do pão de abobrinha sem necessidade de ligar o forno!

Certamente o tempo ainda não está totalmente cooperando, mas as coisas estão começando a mudar e eu estou contando os dias até que todas as árvores fiquem verdes, as flores estejam em plena floração e o ar esteja quente. Hora de dar as boas-vindas a um pouco de cor neste triste mundo de inverno cinza / marrom!

Não Assar Mordidas de Pão de Abobrinha | As mordidas de pão de abobrinha veganas com alto teor de carboidratos e baixo teor de gordura são perfeitas para lanches enquanto se escondem em alguns legumes extras! Sem glúten e adoçado apenas com frutas, essas mordidas são ótimas para crianças e adultos. Todo o sabor do pão de abobrinha sem necessidade de ligar o forno!

A inspiração para essas mordidas vem do pão de abobrinha de banana da minha mãe, que ela costumava assar o tempo todo quando eu era pequena. Ela não faz isso há anos e, como não consegui encontrar a receita original da minha mãe, decidi criar minhas próprias mordidas de pão de abobrinha para reproduzir minha favorita da infância! E graças aos produtos Bob’s Red Mill … foi incrivelmente fácil.

Não Assar Mordidas de Pão de Abobrinha | As mordidas de pão de abobrinha veganas com alto teor de carboidratos e baixo teor de gordura são perfeitas para lanches enquanto se escondem em alguns legumes extras! Sem glúten e adoçado apenas com frutas, essas mordidas são ótimas para crianças e adultos. Todo o sabor do pão de abobrinha sem necessidade de ligar o forno!

Impressão

Pedaços de pão de abobrinha

  • Autor: Kaila Proulx
  • Tempo de preparação: 10 min
  • Tempo total: 10 min
  • Produção: 10 mordidas 1x
  • Categoria: Lanches Doces
  • Dieta: Vegano

Instruções

Rale meia xícara de abobrinha. Esprema o excesso de líquido usando toalhas de papel. Coloque todos os ingredientes em um processador de alimentos e pulse até que estejam uniformemente combinados. Remova a mistura do processador de alimentos e divida-a em 10-12 mordidas de tamanho igual, rolando a massa com as mãos. Coloque na geladeira ou no freezer para colocar! Guarde na geladeira.

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Mordidas de pão de abobrinha que têm gosto de um pão recém-assado, sem qualquer complicada fabricação de pão ou assado. Basta misturar, formar bolas e satisfazer os desejos de pão de abobrinha em uma pitada! Eles também são sem glúten, veganos e sem adição de açúcar.

Não Assar Mordidas de Pão de Abobrinha | As mordidas de pão de abobrinha veganas com alto teor de carboidratos e baixo teor de gordura são perfeitas para lanches enquanto se escondem em alguns legumes extras! Sem glúten e adoçado apenas com frutas, essas mordidas são ótimas para crianças e adultos. Todo o sabor do pão de abobrinha sem necessidade de ligar o forno!

Você pode até adicionar cacau em pó à receita original para criar uma versão do Pedaços de pão de abobrinha de chocolate! Não sei por que não pensei nisso, pois também adoro pão de abobrinha de chocolate.

Quer você faça isso no espírito do dia de São Patrício ou apenas para comemorar o início da primavera, você adorará o sabor saboroso e a densidade de nutrientes. Diversão para comer também! O que todos sabemos é tão importante. 😉

Não Assar Mordidas de Pão de Abobrinha | As mordidas de pão de abobrinha veganas com alto teor de carboidratos e baixo teor de gordura são perfeitas para lanches enquanto se escondem em alguns legumes extras! Sem glúten e adoçado apenas com frutas, essas mordidas são ótimas para crianças e adultos. Todo o sabor do pão de abobrinha sem necessidade de ligar o forno!

E só um aviso: se você gosta dessas mordidas, espere até eu compartilhar minha receita de CARROT CAKE BITE! Estou com um pouco de dificuldade, você poderia dizer!

Procurando outras mordidas divertidas? Experimente estas receitas:

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Superfood Mordidas de Manteiga de Amendoim

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Mordidas saudáveis ​​de Reese Vegan

Picadas de coco com limão cru

Você é fã de pão de abobrinha?

O que marca o início da primavera para você?

Qual é a sua comida VERDE favorita?

Pedaços de pão de abobrinha 1

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106 respostas para “Mordidas de pão de abobrinha [vegan + gluten-free]”












  1. […] RECEBA A RECEITA […]

  2. Eu amo estes!!! Tão rápido e fácil: sempre fico impaciente ao fazer o pão, leva uma eternidade e quero comê-lo agora.


  3. Eu amo picadas de energia … ou qualquer coisa lanche tamanho comida. eu não como pão de abobrinha há muito tempo… então esse é um lembrete adorável para colocar minhas verduras 🙂


  4. Yum! Estes parecem tão bons! Mordidas doces são sempre o meu favorito!


  5. Yum! Estes parecem muuuito bom! EU AMO pão de abobrinha!


  6. Yum! Adoro como suas receitas quase sempre usam ingredientes que não vão doer dinheiro para comprar lol e são tão saudáveis! Mal posso esperar para experimentar este


  7. Estes parecem bons. Pintei e espero experimentá-los quando tivermos uma abobrinha fresca. Estou ansioso para suas mordidas de bolo de cenoura também 🙂


  8. Minha filha está apenas descobrindo que a filha tem algumas alergias alimentares, mas ela pode comê-las! Vou passar esta receita para ela! Eu também farei alguns – eles parecem deliciosos!


  9. Parece uma maneira simples e saborosa de usar a abobrinha picada restante do jardim do verão passado para dar espaço no congelador para a colheita deste verão. Eu sempre penso na abobrinha como uma comida de verão, mas que ótima maneira de aproveitar o ano todo! Espero que o cônjuge e os filhos não saibam que são saudáveis.


  10. Eu amo mordidas como essas e amo abobrinha, então esta é uma combinação perfeita!


  11. Ooh, isso soa tão fácil e delicioso! Muito obrigado por compartilhar 🙂 xoxo

  12. Abobrinha é a melhor – tão versátil e essas pequenas mordidas parecem deliciosas!


  13. Kaila, que prazer em conhecê-lo durante as sextas-feiras veganas saudáveis, eu adoro essas – boas mudanças do bolo. Eu estou fazendo isso – eu tenho praticamente todos os ingredientes em casa, exceto a abobrinha fresca.


  14. Obrigado por compartilhar esta deliciosa receita no The Recipe Sharing Pin e no Yum Party! Espero vê-lo na próxima semana. Fixado e Yummed.
    Visite as coisas favoritas de quinta-feira para mais diversão!


  15. HI Kaila,
    Eu amo os ingredientes dessas picadas de abobrinha – uma receita única que parece saborosa e saudável. Obrigado por compartilhar nas sextas-feiras de comida real. Afixado e tweetado!


  16. Eu tenho tantas abobrinhas na geladeira, então seria uma coisa nova a experimentar! amo isso. Além disso, eles parecem muito saudáveis ​​também, então eles seriam ótimos lanches! Obrigado por vincular até #YumTum esta semana x


  17. Eu nunca ouvi falar disso, mas eles parecem muito legais! Gostaria de experimentá-los agora! #brilliantblogposts


  18. Espero cultivar muita abobrinha no próximo verão – apenas Yummed, então eu tenho outra receita para usá-las!


  19. Mal posso esperar para experimentar esta receita! Obrigado por se conectar com o que há de Cookin na quarta-feira!


  20. Você pode substituir a manteiga de maçã, a farinha de coco ou as amoras? Quero experimentar, eles ficam deliciosos, mas não tenho esses ingredientes!


  21. Uma receita tão criativa! Nunca pensei em usar abobrinha nas mordidas!


  22. Que criativo! Estes parecem tão gostoso! 🙂


  23. EU SOU um fã de abobrinha e esta receita parece deliciosa! Nossa neve está começando a derreter agora e, como estamos planejando nosso jardim para este ano, eu pensei que abobrinha é uma obrigação. O pão de abobrinha é o favorito e eu também gosto muito do macarrão espiralado de abobrinha!


  24. que incrível – eu tenho que compartilhar esta receita com minha filha que realmente adoraria isso! obrigado!


  25. Parece tão delicioso que não tenho certeza de que preciso de uma desculpa para fazê-los. Poderíamos dizer que eles são para o Dia de São Patrício, primavera ou até o aniversário do Dr. Seuss … Mas, na verdade, eles são apenas para mim porque eu amo pão de abobrinha. E quando você lança uma receita sem glúten para mim, para uma das minhas favoritas, e o chocolate também? Como devo resistir? Mal posso esperar para experimentar!


  26. Muito interessado em tentar isso, não consigo imaginar como são os abobrinhas no pão. Eles parecem ideais para adicionar a lancheiras

  27. […] As mordidas de pão de abobrinha do Healthy Helper soam muito bem para você e, como bônus, também […]

  28. Uau, suas mordidas de pão de abobrinha são um sucesso! Mal posso esperar para fazer algumas para a minha próxima reunião do clube do livro. Meus amigos vão amá-los. Estou fixando e compartilhando. Thx por compartilhar no Partido Vida Saudável Link!

  29. Estes parecem fantásticos! Ansioso para vê-lo novamente no Full Plate quinta-feira hoje à noite!
    Espero que você esteja tendo um ótimo dia!
    Miz Helen

  30. Na verdade, tenho algumas abobrinhas que preciso consumir. Mal posso esperar para tentar isso! Obrigado por vincular até a parte do link This is How We Roll!


  31. Oh, eu também amo o começo da primavera! Essas mordidas de abobrinha parecem realmente boas – terão que ser experimentadas nos meus filhos. #CookBlogShare


  32. Estes são tão divertidos! Que grande idéia! Obrigado por compartilhar isso conosco na festa Linky Savoring Saturday.


  33. Nunca tentei amoras antes. Fixado ao nosso quadro de grupo. Obrigado por associar-se a #bloggerspotlight


  34. Oh uau! Que lanche fantástico e único. Eu amo isso. Vegano, sem glúten e portátil – uma garota atrás do meu coração.
    Muito obrigado por compartilhar isso nas sextas-feiras veganas saudáveis ​​- estou apresentando essas pequenas mordidas esta semana =)


  35. […] Pedaços de pão de abobrinha do ajudante saudável: […]

  36. Amor abobrinha e essas mordidas são perfeitas. Sem gulten e sem açúcar. Adoro.
    Obrigado por compartilhar na Turn It Up Tuesday,
    Bev


  37. Isso parece tão delicioso… meu tipo de lanche! Muito obrigado por compartilhar conosco no Share The Wealth Sunday!
    Xoxo
    Lisa

  38. Aposto que até meus filhos amariam estes para um lanche rápido! Obrigado por compartilhar na Merry Monday!


  39. […] Pedaços de pão de abobrinha por saudável […]

  40. Essas mordidas parecem tão saudáveis ​​e deliciosas! Obrigado por se conectar com o que há de Cookin na quarta-feira!


  41. Yum amoras! Parece o lanche perfeito, doce, mas cheio de vegetais xo C


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  45. Que toque saboroso em um velho favorito! YUM!


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  50. Uau, isso parece ótimo! Desisti de açúcar refinado e carboidratos simples até o dia das eleições, e acho que poderia tentar fazer um lote disso!

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