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Uma discussão sobre a mutação do gene MTHFR. Como fazer o teste, como isso afeta sua saúde mental e física, o que fazer se você tiver essa mutação e muito mais!

Há muito que podemos aprender sobre nossas necessidades individuais de saúde através de testes genéticos.

O problema com o sistema médico, como é hoje, é que o teste genético não é muito acessível e não é amplamente promovido pelos prestadores de serviços.

Eu tive uma sorte incrível de estar ligado e de um paciente de um médico incrível há alguns anos (que eu credito por salvar minha vida de verdade e me ajudar a me tornar a pessoa que sou hoje), que foi um enorme defensor dos testes genéticos e de DNA . De qualquer maneira, ele era mais um profissional holístico de saúde mental e queria que eu aprendesse o máximo possível sobre mim e as necessidades do meu corpo.

O teste teve como objetivo ver quais medicamentos funcionam melhor para o meu corpo (nunca tomei os medicamentos certos durante toda a minha vida … de remédios anti-ansiedade a analgésicos), mas também foi revelado que estou nos 3% minoria da população que não pode converter o ácido fólico …. também conhecida como mutação MTHFR.

Mutação no gene MTHFR: o gene da mãe F * cker |  Uma discussão sobre a mutação do gene MTHFR.  Como fazer o teste, como isso afeta sua saúde mental e física, o que fazer se você tiver essa mutação e muito mais!

O que é a mutação do gene MTHFR?

Em um corpo normal, o gene MTHFR produz suficiente enzima relacionada para desempenhar as funções corporais pretendidas. Uma função das principais funções desse gene e também muito importante para a saúde mental é a conversão de uma vitamina B essencial, folato, na forma mais utilizável, o l-metilfolato.

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Portanto, quando você tem a mutação MTHFR, sua probabilidade de sofrer problemas de saúde mental, como depressão, transtorno bipolar, esquizofrenia, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade ou autismo aumenta drasticamente. As mutações no MTHFR também aumentam o risco de vários problemas físicos de saúde, incluindo, entre outros, doenças cardiovasculares e derrames, aborto precoce recorrente, enxaqueca com aura, osteoporose e alguns tipos de câncer.

O que isso significa para alguém com a mutação MTHFR?

Essencialmente, não ser capaz de converter enzimas essenciais como o ácido fólico causa inúmeros problemas de saúde física e mental, incluindo depressão e ansiedade (com as quais eu costumava lutar). Mas depois de descobrir que eu tinha essa mutação e recebendo um suplemento diário de L-metilfolato, fui capaz de me livrar completamente de todos os medicamentos anti-ansiedade / antidepressivos.

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Fazer o teste que eu fiz me ajudou a aprender que preciso tomar L-metilfolato pelo resto da vida e não precisar mais tomar medicamentos.

Isso foi absolutamente incrível para descobrir e, pela primeira vez na minha vida, senti que tudo não era culpa minha. É tão fácil culpar a si mesmo quando as coisas dão errado com sua saúde mental ou física ou você simplesmente não está se sentindo como você, mas agora eu sei que há uma base biológica real para tudo o que passei. É tão empoderador.

É claro que nem todos os problemas de saúde mental e física são causados ​​por essa mutação genética, mas vale a pena descobrir se você se enquadra nesse pequeno grupo da população porque, para mim, descobrir mudou a vida.

o que fazer a seguir?

Este é o teste genético que fiz para descobrir minha mutação genética.

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E aqui está o suplemento de L-metilfolato que tomo.

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Se você tem essa mutação, é muito importante não tomar folato ou ácido fólico regularmente.

Se você tiver a mutação genética, poderá acabar com ácido fólico não metabolizado e metilfolato. Eles estariam competindo pela atenção em seu corpo, que está ligada à função imunológica deficiente e a uma série de outras condições de saúde.

Tomar L-metilfolato se você tiver essa mutação, no entanto, pode ajudar seu corpo a reparar o DNA, auxiliando e apoiando a função imunológica, o sistema de desintoxicação do corpo, a produção de energia e muito mais.

Há uma tonelada de suplementos no mercado que oferecem benefícios diferentes ao corpo, mas com toda a honestidade, muitas pessoas tomam suplementos desnecessários ou pensam que isso criará ENORME mudanças em termos de saúde e bem-estar. Mas esse não é o caso. Por exemplo, L-Methylfolate é um dos 4 (sim apenas QUATRO!) Suplementos que tomo diariamente. Os outros são:

Açafrão com gengibre – para inflamação

Cranberry Concentrate – para a saúde do trato urinário

Rhodiola Rosea – para função cerebral saudável e suporte ao estresse / humor

A maioria dos principais nutrientes que você precisa deve vir de sua dieta e suplementos só devem entrar em jogo se você tiver algum tipo de deficiência ou mutação genética.

Leve embora

Defenda você mesmo. Tente aprender o máximo possível sobre as necessidades específicas do seu corpo. Pessoalmente, acho que todos os jovens, especialmente se estão mostrando sinais de ansiedade e depressão, devem fazer um teste genético. Deve ser um PADRÃO de atendimento. Imagine quanto dinheiro o sistema de saúde economizaria como um todo se pudéssemos identificar mutações, como a MTHFR, desde o início ou apenas ter as informações sobre quais medicamentos as pessoas metabolizam versus as que não usam. As pessoas poderiam ser tratadas adequadamente logo de cara, em vez de anos de tentativas e erros para descobrir o que funciona.

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Você já ouviu falar da mutação do gene MTHFR?

Quais suplementos você toma diariamente?

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