Copa da Primeira Reunião do Clube do Livro de Jo!

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Taça do clube do livro de Jo

Ok, pessoal, puxe uma cadeira e pegue sua bebida preferida: esta é a primeira reunião do clube do livro da Cup of Jo! Nosso livro é Talvez você deva conversar com alguém (eis o convite inicial), e estou empolgado em discuti-lo com você. Aqui está como isso vai funcionar …

talvez você deva conversar com alguém para reservar

Abaixo, neste post, entrevistei a autora Lori Gottlieb e, na seção de comentários, discutiremos o livro juntos. Vou postar perguntas em rosa e você pode respondê-las nos tópicos de comentários. Isso faz sentido? Vamos ver como é esse formato e sempre podemos alterá-lo para futuras reuniões do clube do livro! Por favor, dê todo e qualquer feedback. xo

Ok, aqui vai! Aqui está minha conversa com Lori …

Joanna: Quando as pessoas procuram um terapeuta, geralmente o descrevem como namoro. Você acha que as pessoas geralmente precisam experimentar algumas para encontrar “a única”?
Lori: Sim, eu sempre digo às pessoas que a primeira sessão é uma consulta. Não é como a primeira pessoa com quem você sai, se casa. Você deve pensar: eu me sinto entendido? Eu sinto que essa pessoa ‘entende’? E depois volte para uma segunda sessão. Pode levar um mês para você realmente sentir, Este é o meu terapeuta.

Joanna: No livro, eu não podia acreditar o quão estratificado e atencioso seu lado da terapia era. Para ser sincero, sempre assumi que a terapia era apenas uma conversa.
Lori: Eu costumava ser um jogador de xadrez competitivo e acho que a parte estratégica da terapia é muito parecida. Você faz um movimento, e seu paciente faz um movimento, e talvez não fosse o movimento que você esperava, e então você precisa ajustar sua estratégia e fazer um movimento diferente. Os terapeutas estão planejando vários movimentos à frente – quando digo alguma coisa, vou a algum lugar. Mas só porque é estratégico não significa que não é autêntico. Estou sempre pensando: como faço para que essa pessoa ouça o que quero que ela ouça?

Joanna: Como é em festas dizer que você é terapeuta? As pessoas congelam ou começam a contar seus maiores segredos?
Lori: Você obtém o alcance! Algumas pessoas imediatamente querem encontrar uma maneira de se afastar de você porque acham que você vai analisá-las. Mas se você encontrar um ginecologista, não é como se ele fosse fazer um exame pélvico ali mesmo!

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Joanna: No livro, eu amei como você cresceu para se importar tanto com cada paciente, mesmo que eles fossem rudes, abatidos ou frustrantes. Por que você acha que é isso?
Lori: Quando eu estava treinando, um supervisor disse: ‘Existe algo agradável em todo mundo, Lori, e é seu trabalho encontrá-lo’. Como terapeuta, você encontra as lutas universais que todos temos por trás de qualquer tipo de apresentação que eles lhe tragam. Alguém como John, que é muito abrasivo e ofensivo, você pensa: POR QUE ele tem que manter todos afastados por esse comportamento? No mundo, é difícil dar a alguém uma chance, mas na sala de terapia sei que eles estão se comunicando comigo através de seu comportamento. Preciso encontrar uma maneira de que eles se comuniquem comigo através de suas palavras.

Isso é tão compassivo.
No final, o relacionamento com o terapeuta é a parte mais importante da terapia – mais do que o treinamento, modalidade de terapia etc. Você está tendo um relacionamento muito rico com o terapeuta, que serve como um microcosmo dos relacionamentos que você tem fora a sala.

Joanna: É satisfatório ver as pessoas mudarem?
Lori: É realmente. É um trabalho difícil, mas acho que é o melhor trabalho do mundo. É tão gratificante estar com as pessoas quando elas se transformam.

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Você sente falta dos pacientes quando eles partem?
Lori: Eu faço! Eu faço. Mas às vezes sou eu quem lhes diz que é hora. Eu acho que existe esse mito de que você faz terapia, fala sobre sua infância ad nauseam e nunca sai. Mas nós quer você pode sair, ter uma experiência aqui e ser capaz de levar essa experiência para o mundo. É como ter filhos – você quer que eles cresçam e sejam independentes.

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Joanna: Quais foram algumas reações surpreendentes que você recebeu das pessoas depois que elas leram o livro?
Lori: Quando comecei a escrever, todos me disseram que ninguém queria ler um livro sobre terapia. Mas era um livro que eu sentia que tinha que escrever, então pensei, o que quer que aconteça, acontece. Eu nunca imaginaria quantas pessoas leriam – ainda estamos na lista de best-sellers do New York Times! Estou surpreso com a forma como as pessoas adotaram o livro porque se reconhecem nos personagens.

Joanna: Eu também me reconheci nos personagens.
Lori: Muitas pessoas se sentem únicas em suas lutas, mas ajuda a ver que suas lutas particulares são realmente universais. Os pacientes que sigo no livro parecem muito diferentes na superfície, mas por trás de tudo isso somos todos muito parecidos: como posso amar e ser amado? O que significa conectar-se? O que significa perdão? Como paramos de dar um tiro no pé e acabar no mesmo lugar repetidamente? Como vemos as partes das quais não nos orgulhamos sem vergonha, para que possamos fazer algo diferente? Espero que as pessoas que leem o livro vejam como são normais e como estão conectadas a todos os outros.

Joanna: Julie, a jovem paciente com câncer, decide passar os sábados trabalhando no Trader Joe’s, e você fala sobre como isso é importante para ela. O que você tem em sua própria lista de baldes?
Lori: É interessante – na verdade, não estava na lista dela. Em vez disso, ela estava pensando sobre o que, no dia-a-dia, será significativo e trará alegria. E é isso que todos nós precisamos fazer – precisamos ter esse tipo de intencionalidade nem sempre sobre coisas grandes e de longo prazo, mas qual é meu objetivo sobre como quero viver agora? Na maioria das pessoas, não pensamos no fato de que a vida tem 100% de mortalidade. É bom ter essa incerteza sobre quanto tempo temos – quem ou o que é importante na minha vida e o que posso fazer sobre isso agora? Porque o que eu tenho é agora.

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Joanna: Uma coisa em que pensei muito desde a leitura do livro é o silêncio. Você fala sobre o valor de sentar-se com alguém em silêncio. Você pode falar sobre isso?
Lori: As pessoas – quando dirigem ou caminham para a terapia – geralmente ensaiam sobre o que vão falar e encontram um tópico ou agenda como uma reunião. É como as primeiras coisas que dizemos em voz alta na terapia são como esvaziar o lixo. Mas quando eles dizem alguma coisa e depois ficam em silêncio, quero saber o que acontece nesse silêncio, porque isso é o que eles ainda não conseguiram pensar. Eles podem se ouvir com muito mais clareza quando não estão falando sobre si mesmos. Você tem essas vozes o tempo todo, como um rádio ligado em segundo plano, e só quando ficarmos quietos é que podemos ouvir o que as vozes estão dizendo.

Joanna: Em breve, haverá uma adaptação para TV de Talvez você deva falar com alguém. Pode contar-nos sobre isso?
Lori: Está sendo produzido pela empresa de Eva Longoria. O show será sobre pessoas comuns que fazem terapia e pessoas comuns que são terapeutas. Você vê todas as suas vidas pessoais e todas as maneiras pelas quais as histórias são entrelaçadas.

O que você espera que as pessoas tirem do seu livro?
Não há nada mais importante para a qualidade de nossas vidas do que nossas vidas emocionais. Isso afeta tudo – nossos relacionamentos íntimos, nossas amizades, nossos objetivos profissionais … A terapia não é “extra” da mesma maneira que nossa saúde física não é “extra”. Quero que as pessoas percebam que a terapia é realmente importante.

lori gottlieb

Muito obrigado, Lori! Agora, pessoal, vamos discutir o livro nos comentários abaixo …

P.S. Como ser um bom ouvinte e palavras sábias.

(Design da foto principal de Maud Passini para a Cup of Jo. Capa de livro e foto do autor, cortesia de Lori Gottlieb.)

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