Coisas super aleatórias da semana

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Acho que esse pode ser o meu melhor título de post de blog ainda – o que você acha? 😉

Feliz Dia dos Namorados, amigos! Você já consultou minhas receitas do Easy + Healthy Valentine Day para se inspirar, se planeja cozinhar em casa hoje à noite?

Riese e eu tivemos um pequeno almoço hoje – foi um prazer divertido para o dia dos namorados para nós dois! Além disso, isso significava que eu não precisava levar para casa uma criança HANGRY (enquanto também estava com fome) e depois tentar juntar algo em casa com a referida situação de fome … ganhar / ganhar por toda parte.

Coisas super aleatórias da semana 1

Nós compartilhamos uma salada grega de frango (ela gostou do frango e da “alface crocante” e experimentamos uma beterraba, mas depois cuspiu dramaticamente embora ela goste de beterraba em outras refeições, como picada pequena em farinha de aveia …) e hummus e pita.

Eu era esperto e pedi a eles que nos trouxessem o hummus e a pita imediatamente para que pudéssemos começar a lanchar… funcionou bem porque a salada de frango demorou um pouco!

Aqui estão algumas fotos extremamente aleatórias da semana … Eu me senti realmente disperso e apressado a semana toda com muitas bolas no ar e minhas fotos estão igualmente por todo o lado, então … aproveite e espero que haja algo útil aqui. 😉

Primeiro, Riese fez o café da manhã de vocês, que é torrada com manteiga, cereal por cima, um ovo frito e abacate que foi empurrado do prato e esmagado no balcão. Ouvi dizer que é toda a raiva em Paris.

Coisas super aleatórias da semana 2

Fiz a Riese minha panqueca de café da manhã sem farinha esta semana e nós a comeríamos como um lanche no meio da manhã, mas, em vez disso, entre nós dois, derrubamos tudo imediatamente após o primeiro café da manhã.

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Ela adora essas coisas e acho que nós dois estávamos tendo uma manhã com mais fome!

panqueca de café da manhã grátis de farinha

Aqui está uma foto de uma cafeteria na segunda-feira, um dos meus dias de trabalho – meu lanche da tarde era um pedaço de biscotti (gostoso, mas acho que meu goji biscotti de abóbora e é mais incrível, apenas dizendo) + alguns kombucha e você pode ver uma prévia do meu novo design de blog em segundo plano … estamos chegando tão perto do lançamento (algumas semanas, espero) e NÃO POSSO ESPERAR!

Coisas super aleatórias da semana 3

Minha nova coisa favorita é a ricota com torradas – essa foi apenas a ricota misturada com uma garoa de azeite e uma pitada de sal e pimenta, espalhadas na baguete torrada. Foi tão bom. Riese também gostava muito disso.

ricota com torradas

Foi uma refeição do avental azul que tivemos com isso:

prato de abobrinha de queijo de frango assado

Um prato de frango e abobrinha de queijo que foi muito bom.

Sidenote – Riese não come abobrinha cozida, mas ela adora cru. Um bom lembrete para experimentar diferentes texturas / variações de vegetais! Eu sempre ofereço a ela uma tonelada de vegetais crus (pimentão, abobrinha, pepino, cenoura, aipo etc.) – e às vezes feijão verde cozido ou o que tivermos por perto) para comer enquanto faz o jantar e é uma ótima maneira de mantê-la ocupada e também para aumentar a ingestão de vegetais porque ela está com fome!

Eu não forço nada, apenas ofereço se ela quiser, mas geralmente ela quer um pouco. Ela gosta muito mais de vegetais crus do que cozidos, exceto brócolis. 🙂

Um almoço fácil que Riese e eu tivemos algumas vezes nesta semana foi uma tortilla com hummus, tabouleh, frango assado e verduras (menos os verdes para ela, eles ainda são um pouco difíceis de mastigar, a menos que sejam super crocantes como alface) .

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envoltório do tabouli da galinha do hummus

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Aqui está a última refeição SUPER SUPER da semana – essa cevada de microondas de 90 segundos + lentilhas verdes misturadas com tzatziki (comprado em loja).

Foi uma combinação surpreendentemente deliciosa, e tão fácil! Eu adicionei alguns verdes depois de tirar essa foto também.

cevada e lentilhas verdes com tzatziki

E aí está! Post mais aleatório de todos os tempos. Não há belas fotos do nascer do sol para você esta semana porque estava chuvoso e meu companheiro de corrida Sokphal está fora da cidade … espero que eu consiga mais para você na próxima semana. 😉

Participei de algumas aulas de ioga esta semana e também fui ao meu habitual acampamento de pilates. Meu último treino da semana foi uma sessão com o Paul of Capital Energy Training durante a soneca de Riese hoje! Ele estava aqui trabalhando com Matt, e tivemos uma sessão depois. Nós não tínhamos trabalhado juntos há muito tempo devido a conflitos de agendamento (principalmente da minha parte … eu geralmente preciso de uma soneca para o trabalho, e ele fica reservado pela manhã / noite), então foi ótimo conversar com ele e trabalhar no meu força lateral e do núcleo – sempre posso usar ajuda!

Aqui está uma pequena imagem da galeria de uma ação que fizemos hoje para trabalhar a força do núcleo – apenas prenda uma faixa em uma moldura de porta em torno da altura do peito e siga as etapas abaixo!

Tenham um ótimo final de semana e nos vemos na segunda-feira.

Qual foi a coisa mais aleatória que você comeu esta semana / recentemente?



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