Abraçando o JOMO e as notas do fim de semana

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Sim, sou uma daquelas pessoas que comemora seu “fim de semana de aniversário” e os últimos dias foram um momento verdadeiramente especial para abraçar fazer praticamente o que quer que eu quisesse. E ficar fora do meu telefone. Precisava de uma pausa para o trabalho? Desliguei o computador e saí. Cansado? Apoiei meus pés no sofá. Sentiu fome? Comeu um lanche gostoso – nesse caso, melancia fria polvilhada com sal marinho, queijo feta e manjericão fresco. Essa mentalidade de ouvir meu corpo e seguir meu instinto é algo que quero levar comigo para este novo ano de vida. Como alguém que pode ser disciplinado por uma falta, tenho que ser muito intencional para não deixar minha própria estrutura autoimposta atrapalhar o modo de aproveitar a vida e vivê-la ao máximo.

Uma das minhas coisas favoritas sobre minha mãe é que ela ocasionalmente toma sobremesa no jantar. Não porque é saudável, não porque ela passou fome o dia todo, mas apenas porque ela quer. Porque de vez em quando, uma banana dividida para o jantar a deixa muito, muito feliz.

No próximo ano, enquanto continuamos navegando em um novo normal estranho, quero encontrar alegria nas pequenas coisas, seja pulando um treino para deitar na rede com um bom livro ou me entregando a um copo de rosé frio às 15h do dia um dia da semana. E realmente prová-lo, saboreando-o, habitando totalmente o momento. E sim – permanecer saudável é importante, honrar nossos compromissos é importante, pois a estrutura de nossos dias nos torna membros produtivos da sociedade. Mas não precisamos fazer isso à custa da espontaneidade e encontrar alegria em nossos sentidos. É um equilíbrio, e uma coisa que essa “grande pausa” me ensinou é que estou surpreso com o quanto amo a Vida mais lenta.

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Role para ler minhas leituras favoritas da web esta semana e Eu adoraria ouvir nos comentários qual foi o momento mais agradável do seu fim de semana até agora. xo

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Ao projetar uma vida melhor – com menos.

Muito na idéia de adicionar “gatilhos de alegria” à minha rotina diária.

Eu nunca fui uma ópera, mas a nova transmissão noturna do Met Opera está me transformando. Estou planejando aumentar enquanto preparo o jantar esta semana.

Falando em jantar, experimentando esta receita vegetariana hoje à noite. Irá relatar.

Obrigado por todos os seus comentários atenciosos sobre este post ontem. Um de vocês me colocou nesta lista de recursos anti-racismo para pessoas brancas, e estou empolgado em mergulhar.

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Adorei esse episódio de podcast – e agora muito de volta ao eneagrama.

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