4 maneiras de comemorar pequenas vitórias no trabalho

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Ed. Nota: Este post foi publicado originalmente em julho de 2019, quando (escusado será dizer) que as coisas eram um pouco diferentes. Embora a maioria de nós esteja trabalhando em casa agora com o COVID-19, achamos que é mais importante do que nunca ficar animado e motivado em nossos trabalhos, e este post do ano passado inclui algumas maneiras inspiradoras de fazê-lo. Mesmo que não tenhamos colegas de trabalho ao nosso redor nos reconhecendo e parabenizando por atingirmos nossos pequenos objetivos, é muito importante perceber que são esses pequenos objetivos que atingimos que acabam por resultar em algo grande. Continue assim, amigo! Você e seus objetivos de carreira ainda importam agora tanto quanto antes da pandemia.

Recentemente, minha empresa alcançou um grande marco. A coisa que era diferente com este? Na verdade, levamos um tempo como equipe para reconhecê-lo, visitando um restaurante local para um longo almoço para discutir nossos planos para o próximo ano – pessoal e profissional – e nos divertimos com esse marco. Isso me fez pensar que precisamos fazer isso com mais frequência. Eu sei que todos nós gostamos de brincar sobre a geração do milênio e seus “troféus de participação”, mas pequenas vitórias ainda são vitórias. Quando nos recusamos a desacelerar e absorver, o tempo inevitavelmente passa. Antes que você perceba, outro ano se passou – e você sente como se não tivesse feito nada.

A questão é que sempre haverá desafios nos esperando. Sempre nos compararemos com os outros, teremos que acalmar nossos críticos internos mais uma vez e lutar pela próxima melhor coisa.

É por isso que acho imperativo celebrar vitórias, marcos e conquistas. Sem reconhecimento, eles ficam confusos com as demandas de um mundo acelerado. Aqui estão algumas maneiras pelas quais escolho desacelerar e me deleitar com um pouco de luz.

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Faça uma lista de recompensas

Lembra quando sua mãe costumava prometer que, se você fosse bom o dia todo, haveria um sorvete esperando no final? É a mesma ideia, mas desta vez você está agindo como sua própria mãe. Faça uma lista de recompensas pequenas, médias e grandes. Se você chegou ao trabalho todos os dias mais cedo nesta semana, vá até o sanduíche chique para o almoço. Se você exceder a meta de tráfego mensal, leve sua equipe de marketing para almoçar. Quando uma empresa gigante bate à sua porta, pronta para adquiri-la por um preço elevado, garota, você está indo para o Havaí.

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Essas recompensas não precisam ser literais ou físicas. Podem ser afirmações positivas, uma pausa na sua mesa ou um dia pessoal muito necessário. O importante é que você faça algumas listas – e talvez crie alguns objetivos com recompensas.

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Acompanhe seu progresso

Muitos de nós ficam atolados em grandes objetivos, especialmente no nível organizacional. Se a gerência fixar um número em suas costas, você poderá sentir que não alcançou nada até atingir esse número.

Acompanhe seu próprio progresso. Especialmente quando confrontado com um objetivo aparentemente intransponível, divida-o em pedaços menores e mais gerenciáveis. Acompanhe seu progresso diariamente, semanalmente ou mensalmente. Dê a si mesmo prazos para atingir essas partes do objetivo maior.

Recompense-se, mesmo que seja apenas um tapinha nas costas, quando você atingir cada um desses objetivos. Sucesso incremental contribuirá para uma vitória maior.

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Comunique seu sucesso

Ouça, porque este é um grande problema – e com o qual as mulheres têm mais dificuldade. Quando você tiver um sucesso inesperado, diga em voz alta. Diga isso ao seu chefe, ao seu colega de trabalho, à sua mãe, ao seu parceiro e à pessoa que está sentada ao seu lado no trem.

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Frequentemente, experimentamos sucesso, sorrimos silenciosamente por dentro e passamos para o próximo problema. Quando dizemos as coisas em voz alta – e para os outros – isso as torna mais “reais”. Reserve um momento para expressar verbalmente seu sucesso. Obtenha respostas positivas das pessoas ao seu redor. Você ganhou.

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Na verdade, se recompense

Então, você atingiu esse grande objetivo! Agora é a hora de realmente se recompensar. Talvez sua recompensa seja algo tão simples quanto aquele café chique das três horas. Seja o que for, aproveite o momento para mergulhar de verdade. Anote no seu planejador. Lembre-se deste momento e planeje muitos momentos como este no futuro.

Se não começarmos a celebrar a nós mesmos, simplesmente não podemos esperar que outros celebrem por nós. Aproveite o tempo para desacelerar e demonstrar gratidão ao seu maior campeão, você.

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