11 belas receitas de mirtilo de ajudante saudável

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Um resumo de belas receitas com a delícia de frutas da estação: BLUEBERRIES! Cheias de cores e sabores, essas receitas são saudáveis, cheias de antioxidantes e perfeitas para usar a generosidade da estação dos mirtilos.

Mirtilos têm sido tão bons ultimamente.

Provavelmente porque estamos na temporada de mirtilos PEAK. Então definitivamente faz sentido! 😉

Na maior parte do ano, compro mirtilos congelados, mas no verão é o caminho a percorrer, porque são perfeitamente rechonchudos, maduros e suculentos.

Desde que eu tenho comprado tantos mirtilos ultimamente, tive que continuar pensando em várias maneiras de usá-los. Tortas, doces, tortas, panquecas… as possibilidades são infinitas e têm um sabor tão bom em tudo!

Afinal, é temporada de mirtilo e logo estarei indo para o país com minha mãe para nossa viagem anual de colheita de mirtilo. Normalmente, só passamos uma vez no verão, já que exageramos na colheita! Depois de começar, você simplesmente não pode parar.

No ano passado, recebemos cerca de 15 libras e acabamos tendo um freezer cheio delas até o inverno. Se você gosta de mirtilos frescos, espere até congelá-los. Eles são como doces! Meio que me lembra o que acontece quando você congela uvas. Um doce saudável para o verão, com certeza!

Como vou escolher em breve, achei que seria divertido reunir alguns Beautiful Blueberry Recipes para me inspirar no que fazer com o meu transporte. Entrei em contato com alguns dos meus blogueiros favoritos e recebi suas melhores receitas cheias de mirtilo para compartilhar com todos vocês! Então agora todos nós vamos aproveitar ao máximo a temporada de mirtilos este ano. Lembre-se de que só dura de maio a julho … então pegue-os enquanto estiverem frescos!

11 belas receitas de mirtilo

11 belas receitas de mirtilo |  Um resumo de belas receitas com a delícia de frutas da estação: BLUEBERRIES!  Cheias de cores e sabores, essas receitas são saudáveis, cheias de antioxidantes e perfeitas para usar a generosidade da estação dos mirtilos.

Picadas de aveia e mirtilo

Manteiga de aveia macia com todo o sabor e doçura de mirtilos frescos.  Cheia de sabor, rica em antioxidantes e cheia de fibras.  Vegano, sem glúten e sem adição de açúcar!

Tigela de batido de mirtilo e limão | Fooduzzi

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Cookies de aveia de mirtilo selvagem | Alimentação Prazer Saúde

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Granola de canela em mirtilo em borracha

Granola de canela e mirtilo em borracha |  Os mirtilos doces combinam com canela perfumada nesta granola saborosa e saborosa!  Perfeito para comer como um lanche saudável e delicioso ou café da manhã rápido em movimento.  Vegano e sem glúten, sem adição de açúcar.

Smoothie de Kombucha de gengibre de mirtilo selvagem | Alimentação Prazer Saúde

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Datas recheadas de baunilha e mirtilo | Festa de frutas

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Muffins de mirtilo com beterraba | Love Me Feed Me

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Aveia Assada Mirtilo | Joy Food Sunshine

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Parfait de aveia noturna de mirtilo vegano

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Sanduíches de sorvete vegano de mirtilo Earl Grey | Love Me Feed Me

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Waffles de canela e pêra com xarope de mirtilo caseiro e nozes

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Saudável, rico em antioxidantes e repleto de cores maravilhosas… essas receitas são DEVE FAZER para esta época do ano! Sinceramente, não consigo decidir o que vou fazer primeiro. Uma coisa é certa, DEFINITIVAMENTE preciso reabastecer meu estoque de Blueberry Cinnamon Granola! Almejando essas coisas como loucas. 😉

Você é um amante de mirtilo?

Você já escolheu mirtilo?

Qual é a sua maneira favorita de comer mirtilos?

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42 respostas para “11 receitas bonitas de mirtilo”

  1. Eu amo amoras e sou amor, amor, AMANDO a aparência de todas essas receitas! A colheita de mirtilo está definitivamente na minha lista de baldes … embora eu possa comer o campo inteiro sozinho 😉


  2. Mirtilos são lindos! Obrigado por compartilhar as receitas. Visita do blog do Real Food Friday.


  3. Roundup lindo !! A única vez que eu realmente peguei mirtilos foi no meio de agosto e eu estava grávida de 6 meses. Estava quente. Mirtilos são pequenos. E esse balde simplesmente não ficaria cheio! RI MUITO! Depois disso, decidimos comprá-los da fazenda. Tão bom quanto nós… compraríamos 20 libras e faríamos exatamente o que você faz… comer 10 e congelar os outros 10! RI MUITO! 🙂 Obrigado por me incluir! <3


  4. Mmmm… Definitivamente vou voltar aqui em breve e fazer lindas receitas de mirtilo! <3


  5. Segurado Imobiliário, HI
    Uau, que grande variedade de receita de mirtilo – algo para cada refeição e hora do lanche. obrigado por compartilhar nas sextas-feiras de comida real. Afixado e tweetado!

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  6. Yum! Adoramos mirtilos em nossa casa, e todos esses sons são maravilhosos, especialmente os muffins de mirtilo (também adoramos beterrabas!). Coloquei isso para guardar para mais tarde. Mal posso esperar para experimentar!


  7. Eu tenho que escolher mirtilo, eu realmente preciso! Tudo está melhor, tenho certeza de que são mágicos. Obrigado por todas as idéias e por incluir uma das minhas <3 Eu simplesmente amo mirtilos!

  8. Ok, então eu sou uma daquelas pessoas realmente estranhas … eu não gosto de mirtilos. Mas- tudo bem, aqui fora. Eu não acho que eles tenham gosto de … alguma coisa? Se isso faz sentido. Minha melhor amiga adora mirtilos, então ela acha que eu sou louco, mas a menos que seja um bolinho de mirtilo, não estou realmente interessado. Quando é cozido em algo (como nessas receitas), eu sou o que pensa! Apenas não por conta própria. 😉

    • Haha! Não há vergonha nisso! Todos temos gostos diferentes! Eu juro que se você nunca os escolheu, nunca provou realmente um mirtilo … há algo tão especial em comer um mirtilo logo de cara! Eu não gosto de mamão ou manga fresca, então definitivamente posso me relacionar com o fato de não gostar de uma fruta popular! 🙂

  9. Eu amo mirtilos. Ultimamente, tenho feito um lanche de amora e amêndoas cruas. É tão bom!


  10. Essa é uma ótima coleção de receitas. Eu amo o estilo dessas amêndoas na tigela de smoothie


  11. Obrigado por incluir minha receita Kaila! Tudo isso parece tão delicioso. EU AMO mirtilos, e mal posso esperar para que estejam na estação!


  12. Mal posso esperar pela temporada de mirtilos no Maine para experimentar algumas delas! Obrigado por compartilhar no Sunday Fitness & Food Link-Up !!


  13. Eu sou um amante de mirtilo, com certeza. Eu sempre tenho alguns frescos ou congelados na minha cozinha. Eu amo jogar um punhado em tantos pratos. Eu tenho colhido mirtilo, mas não há muitos anos. Eu os compro na fazenda sempre que tenho uma chance. Suas idéias parecem maravilhosas.


  14. Oh, estas são receitas impressionantes !! Minha família adora mirtilos e incorporá-los em diferentes pratos nos dá ainda mais razões para saborear esta fruta muito saudável! Adoro! Obrigado por compartilhar.


  15. Woah olha para todas essas receitas de mirtilos da amazeballs. Olá antioxidantes! Estou especialmente observando sua granola de gengibre e mirtilo.
    Todos eles parecem tão bons! Muito obrigado por compartilhar este incrível resumo de receitas de molho nas sextas-feiras veganas saudáveis!


  16. Acabei de comprar uma grande banheira de mirtilos, então vou ter que experimentar algumas delas. #freefromfridays


  17. Bela coleção de deliciosas receitas saudáveis. Obrigado por compartilhar na Funtastic Friday!


  18. Que grande ajuda! Eu nunca estive colhendo mirtilos, acho que vou experimentá-lo neste verão. Minha família adora mirtilos, obrigado pelas ideias de receitas.


  19. Segurado Imobiliário, HI
    Apenas uma observação para informar que eu escolhi suas postagens como um dos meus recursos para o hop do blog Real Food Fridays desta semana, que será lançado toda quinta-feira às 19:00 EST. Obrigado por fazer parte da Real Food Sextays! Feliz Primavera!


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  23. Uma grande coleção de receitas de mirtilo! Muito obrigado por compartilhar conosco no Full Plate quinta-feira e tenha um ótimo dia!
    Miz Helen


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